Trucs et conseils pour mener un style de vie plus sain et plus vert

Êtes-vous toujours à la recherche de nouveaux moyens afin de mener une vie plus verte et plus saine ? Il est parfois bon de se concentrer sur les petits détails qui peuvent faire une énorme différence dans nos vies. Nous avons répertorié quelques astuces et habitudes simples - certaines que vous connaissez peut-être déjà, et d'autres que vous avez peut-être oubliées en cours de route - pour vous aider à améliorer votre style de vie.

Trucs et conseils pour mener un style de vie plus sain et plus vert

La première chose à faire est de repenser la façon dont vous transportez ou entreposez vos biens. Tout d’abord, la mousse de polystyrène doit disparaître de votre vie. Le styrène, le polystyrène, ou plus communément styrofoam, est rarement recyclable, se dissout en minuscules morceaux qui aboutissent dans l’océan et prend plus de 500 ans à se dégrader. C’est définitivement le premier produit que vous souhaitez éviter, car il est, en plus de toutes les raisons déjà énumérées, très souvent à usage unique.

Les sacs en plastique et en papier semblent moins nocifs car ils peuvent être réutilisés, mais saviez-vous qu’un américain utilise (et se débarrasse) d’environ 300 sacs en plastique par année ? Un moyen facile de réduire ce gaspillage consiste à apporter son propre sac. Il y a tellement de jolis et amusants sacs fourre-tout qu'il deviendra un item pratique à avoir à portée de main, un accessoire mode ou même un moyen de partager vos opinions politiques. N’est-ce pas une façon amusante (et facile) de prendre soin de l’environnement ? Psst ! Même chose pour les bouteilles de plastique. Achetez une bouteille réutilisable et sauvez la planète !


Il pourrait être intéressant de changer vos habitudes et de faire attention aux parfums. Oui, c’est vrai que ce moment où on finit de nettoyer la maison et que tout sent bon, propre et frais est tellement agréable, non ? Nous répondrions oui à cette question sans hésiter si nous pouvions être certains que les produits que vous avez utilisés sont sans phthlates ou autre produit chimique. En 1991, l’EPA (Agence de protection de l’environnement des États-Unis) a testé différents parfums et y a trouvé de nombreux ingrédients chimiques, tels que l’acétone, le benzaldéhyde, l’acétate de benzyle, l’alcool benzylique, le camphre, l’éthanol, l’acétate d’éthyle, le limonène, le linalool, le chlorure de méthylène et les phthlates. La raison pour laquelle tant de produits chimiques nocifs se retrouvent dans les parfums est que les ingrédients de ces parfums sont protégés en vertu de la loi américaine sur l’emballage et l’étiquetage, puisqu’ils sont considérés comme des secrets commerciaux. Ils ne sont donc pas tenus d’être divulgués au grand public. Ainsi, même si vous lisez les étiquettes et recherchez les ingrédients sur Google, dès que vous lisez le mot parfum ou fragrance, plusieurs produits chimiques nocifs pourraient s’y cacher et entrer dans votre maison.


Un dernier conseil (et certainement le plus simple) que nous pourrions donner est d’ouvrir une fenêtre à tous les jours. Une étude récente a démontré que la qualité de l'air à l’intérieur est l'une des cinq principales préoccupations en matière de santé environnementale. Cela est dû à tous les produits chimiques présents dans nos nettoyants ménagers et nos meubles. L'étude a démontré que le simple geste d'ouvrir une fenêtre, même pour seulement 10 minutes par jour, peut réduire considérablement cette pollution. Facile vous dites ?


Nous savons que beaucoup plus de gestes peuvent être posés pour adopter un mode de vie plus vert et améliorer sa santé, mais ceux-ci sont certainement les plus faciles. N’hésitez pas à partager vos astuces avec nous, ainsi qu’avec vos amis, car c’est grâce à la communauté que nous pouvons grandir, découvrir de nouvelles astuces et mener une vie meilleure.

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