Comment combattre les blues de novembre

Le soleil se couche plus tôt, la température refroidit, les arbres se dénudent, le vent devient glacial ; novembre s’installe tranquillement. Tous ces changements apportent un peu la déprime chez les gens. En général, c’est bien connu que ce n’est pas le mois le plus aimé de tous. Certains sont impatients pour le début de l’hiver, d’autres s’ennuient déjà de l’été. Parfois, novembre peut sembler long et interminable. Ce pourquoi nous sommes là pour vous aider à garder le moral.

Comment combattre les blues de novembre

Vous désirez rester à la maison et prendre du temps pour vous ? Choisissez un livre qui vous épanouit et coulez-vous un bon bain chaud réconfortant. Parfois, ça n’en prend pas beaucoup pour se sentir mieux. À noter, l’eau chaude peut déshydrater la peau, vous n’avez qu’à appliquez une bonne couche de lotion corporelle naturelle pour garder votre confort cutané. 

Besoin d’être actif ? Tout le monde dehors ! C’est le moment idéal pour aller faire des randonnées en plein air en famille. L’odeur des feuilles en automne est tellement agréable et l’air frais en nature permet aux poumons de bien s’oxygéner. Habillez-vous chaudement et n’oubliez pas d’appliquer de la crème solaire minérale pour le visage. Aussi, portez une attention particulière à la température, la première neige arrive souvent en novembre et il n’y a pas de moment plus romantique que cela.

Quand les temps sont plus difficiles, ralentissez, prenez trois grandes respirations, chauffez de l’eau chaude pour votre thé et détendez-vous tranquillement. Vous allez voir les bienfaits chasser la déprime. Le bonheur refait toujours surface !

Le produit a bien été ajouté au panier